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ヒップLv6

    ≪下半身≫ 25:00 Lv6

    フィットネスグラフ エクササイズ時間   25分0秒 エクササイズレベル  Lv6 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く スロースクワット スクワットホールドアブダク […]

      ≪下半身≫ 12:30 Lv6

      フィットネスグラフ エクササイズ時間   12分30秒 エクササイズレベル  Lv6 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く スモウスクワットウィズカーフレイズ ホール […]

        ≪ヒップ≫ 21:05 Lv6

        フィットネスグラフ エクササイズ時間   21分05秒 エクササイズレベル  Lv6 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く クランチウィズレッグリフト バイシクルクラ […]

          ≪サーキット≫ 12:00 Lv6

          フィットネスグラフ エクササイズ時間    3分50秒 エクササイズレベル   Lv6 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く ピストル レスト スパイダーマンプッシュ […]