≪サーキット≫ 12:00 Lv6
フィットネスグラフ エクササイズ時間 3分50秒 エクササイズレベル Lv6 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く ピストル レスト スパイダーマンプッシュ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 3分50秒 エクササイズレベル Lv6 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く ピストル レスト スパイダーマンプッシュ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 4分0秒 エクササイズレベル Lv4 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く プランクレッグレイズ レスト スクワットトゥサ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 8分30秒 エクササイズレベル Lv5 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く ジャンピングジャックス レスト 空気イス […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 5分0秒 エクササイズレベル Lv4 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く レッグレイズ レスト サイクルキック1 レ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 30分0秒 エクササイズレベル Lv7 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く HANDCLAP ダンス レスト ×9セ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 7分14秒 エクササイズレベル Lv4 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く クランチ 脚上げクランチ 脚上げ腹筋 レ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 4分0秒 エクササイズレベル Lv4 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く バイシクルクランチ レスト クランチ レス […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 5分47秒 エクササイズレベル Lv4 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く アブドミナルクランチ ハウスクリーンフィ […]
https://youtu.be/cIuiQyfKBTg フィットネスグラフ エクササイズ時間 15分15秒 エクササイズレベル Lv5 [MAX 10] プログラム・タ […]