≪全身≫ 3:50 Lv5
フィットネスグラフ エクササイズ時間 3分50秒 エクササイズレベル Lv5 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く 180°ジャンプスクワット レスト ジャンプ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 3分50秒 エクササイズレベル Lv5 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く 180°ジャンプスクワット レスト ジャンプ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 18分50秒 エクササイズレベル Lv7 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く ハイニー レスト バーピー レスト プ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 21分10秒 エクササイズレベル Lv6 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く バットキック トルソーツイストウィズハイニ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 13分5秒 エクササイズレベル Lv5 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く ハイニーカウチタップ レスト シザース フラ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 15分00秒 エクササイズレベル Lv5 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く マーチング フロントキック+パンチ リーチ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 3分50秒 エクササイズレベル Lv5 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く プッシュアップ レスト サイドキックプッシュ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 3分50秒 エクササイズレベル Lv5 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く スクワット レスト スクワット レスト ラン […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 8分30秒 エクササイズレベル Lv7 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く ジャンピングジャック レスト ウォールシット […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 14分30秒 エクササイズレベル Lv5 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く サイドステップ+スナップ スターリーチ サ […]
フィットネスグラフ エクササイズ時間 16分30秒 エクササイズレベル Lv7 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く ウォーミングアップ フロッグスクワット レ […]