≪腹筋≫　15：45　Lv5

フィットネスグラフ

エクササイズ時間　　　　15分45秒
エクササイズレベル　　　Lv6 ［MAX 10］

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効果

お腹引き締め　　　　　　　　　

コメント

説明が45秒入ります＜プログラムスタートはこちら＞。約15分、お腹周りを刺激し続けます。まさにあの手この手です。しかし、その色々な刺激がお腹周りにしっかりと効く構成になっています。腰を痛めないように、集中して、お腹を意識して、クビレましょう。ファイトです！

配信者
Chloe Ting

キーワード
お腹引き締め、クビレ