≪下半身≫ 31:30 Lv7 フィットネスグラフ エクササイズ時間 31分30秒 エクササイズレベル Lv7 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く クランチウィズレッグリフト バイシクルクラ […] この記事を見る
≪ヒップ≫ 20:30 Lv7 フィットネスグラフ エクササイズ時間 20分30秒 エクササイズレベル Lv7 [MAX 10] プログラム・タイムテーブルを開く スクワットウィズコアツイスト ジャンプスク […] この記事を見る