≪下半身≫ 23：40 Lv7 フィットネスグラフ エクササイズ時間 23分40秒 エクササイズレベル Lv7 ［MAX 10］ プログラム・タイムテーブルを開く ジャンピングランジ レスト クリスクロ […] この記事を見る
≪下半身≫ 3：50 Lv7 フィットネスグラフ エクササイズ時間 3分50秒 エクササイズレベル Lv5 ［MAX 10］ プログラム・タイムテーブルを開く スクワット スクワットキープ スクワット ス […] この記事を見る
